Az én történetem
Silló Petra
Sokszor felmerül kérdésként, régebben én is feltettem magamnak: Miért is kellene elmennem egy táplálkozási tanácsadóhoz? Hiszen mondhatni egészségesen étkeztem világ életemben, nem fogyasztottam például tejtermékeket, egy ideje a glutént is elhagytam már, édeset nem igazán eszek, helyette viszont sok zöldséget és gyümölcsöt, azonban valami mégsem volt rendben. Sokszor volt, hogy egy-egy étkezés után görcsölt a hasam, puffadtam, vagy esetleg fájt a fejem, de nem volt kiszámítható, nem véltem semmi következetességet felfedezni, hogy esetleg milyen táplálék okozza a folyamatos tüneteket.
Majd sokszori próbálkozás, és rengeteg orvoslátogatás után problémám mégsem szűnt meg, néha sikerekkel jártunk legalább kis időre, néha semmi eredménye nem volt, de minden esetben azt éreztem, ez nem az a komfort érzet, amit egy ember szeretne folyamatosan érezni, az energiaszintemről nem is beszélve, amit akkor még betudtam annak, hogy az egyetem egyenlő a folyamatos stresszel és fáradtsággal.
Ezután hál istennek elkeveredtem egy tanfolyam felé, hiszen nagyon szeretek új dolgokat tanulni, és a gyógytornász szakon töltött tanulmányaim mellett úgy gondoltam, csak több lehetek, ha különböző területeken is tudok segíteni az embereknek. Az előadások során úgy éreztem, hihetetlen, hogy ezeket az információkat, rendszereket eddig nem ismertem, hiába vagyok valamennyire azért otthon a biológiában, mégis volt rengeteg olyan dolog, amit külön-külön tudtam én is, azonban egyben még sosem láttam így az egész szervezet működését. A több, mint fél éves tanfolyam után persze nem volt olyan könnyű még nekem sem, hogy mindezeket betartsam, és például minden nap egy időben egyem meg az ételeket, hogy szervezetem hozzászokjon, és ne legyen amiatt folyamatos stresszhatás, hogy nem volt felkészülve például 6 óra éhezés után arra, hogy végre ételhez jut, amit gyorsan le is kell hogy bontson, hiszen már rég ideje lett volna bevinni számára valamit.
Nagyon szeretném, hogy mindezeket a tanácsokat, tudást átadhassam az embereknek, hiszen csak gondolj bele. Mi mindenre figyelsz oda nap mint nap. A telefonod töltésére, az autód rendben tartására. És arra mennyi időt és energiát szentelsz, hogy megtanuld szervezeted megfelelő táplálását? Az egy dolog, hogy minden nap megeszed a Neked megfelelő ételt, de tanultál erről valaha, hogy ez hogy lenne a legjobb, hogy tudnál úgy egy folyamatos magas vitalitásszintet megőrizni, hogy ezen később már gondolkoznod sem kell, úgy beépül mindennapjaidba? És én elsősorban nem a hőn áhított fogyásról, vagy ritkább esetben a tömegnövelésről beszélek. Mindezeket, illetve az egészségügyi problémák miatti kritériumokat ezeken felül vezetjük be mindennapjaidba, de ezek sosem fognak tartósak maradni, ha az alapok nem tiszták és nem megfelelőek.
Ezeket végig olvasva már gondolom sejted, hogy célom nem az, hogy minden hónapba visszajárj hozzám. Azt szeretném, ha maximum a kontroll után egy-egy kérdéssel hívnál már csak fel, hiszen olyan rendszert szeretnék átadni, amit Te majd magadra tudsz formálni minden élethelyzetben, legyen az akár fogyni vágyás, sportdiéta, vagy csak csupán egy egészséges életmód megtartása egész életedben.
